|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 6758
|
|
تاريخ التسجيل : Nov 2011
|
|
المشاركات :
1,105 [
+
] |
|
التقييم : 153
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
MMS ~
|
|
SMS ~
|
|
|
لوني المفضل : Burlywood
|
مزاجي:
|
رد: How many calories here ?
الخـــضروات
الصنــــف ,, الكــمـيه ,, السعـرهـ الحراريـة
الارض الشوكي , مسلوق ,, نصف كوب ,, 37
هلـيون , مطــبوخ ,, نصف كوب ,, 22
الشمندر , مطبوخ ,, نصف كوب ,, 26
بركــلي , مطـبوخ ,, نصف كوب ,, 23
مـلفوف , مطـــبوخ ,, نصف كوب ,, 16
جـــزر , مطـبوخ ,, نصف كوب ,, 35
جــزر , نئ ,, حـبة مـتوسطة ,, 31
قرنـبيط , مطبوخ ,, نصف كوب ,, 15
ذرة صفراء , مطبوخــة ,, نصف كوب ,, 89
خــيار ,, كـــوب ,, 14
باذنجـان , مـطـبوخ ,, نصف كوب ,, 13
فصوليـا خضراء , مطبوخة ,, نصف كوب ,, 22
خـــس ,, كــوب ,, 8
باميـه , مطــبوخـة ,, نصف كوب ,, 25
بـصل , مـطبوخ ,, نصف كوب ,, 29
بصــل , نئ ,, نصف كوب ,, 13
بـصل اخـضر , نئ ,, كـــوب ,, 45
بازلاء ,, نصف كوب ,, 63
فلفل اخـضر , بارد ,, نصف كوب ,, 12
فلفل اخـضر , حار ,, حــبه ,, 18
طــماطم ,, حــبه ,, 24
سبانخ , نئ ,, نصف كوب ,, 6
سبانخ , مطـبوخ ,, نصف كوب ,, 21
كــوســا , مطبوخ ,, نـصف كوب ,, 14
قرع , مطـبوخ ,, كــوب ,, 49
لحد يرد
|
|
