الملتقى الجماهيري للشاعر محمد بن فطيس المري - عرض مشاركة واحدة - عـيـادة الـغـذاء والـدواء
الموضوع
:
عـيـادة الـغـذاء والـدواء
عرض مشاركة واحدة
07-16-2016, 07:11 PM
#
17
سااهر
مراقب من بعيد ...
أهـم 1
بيانات اضافيه [
+
]
رقم العضوية :
11139
تاريخ التسجيل :
Jun 2014
المشاركات :
971 [
+
]
التقييم :
28
الدولهـ
الجنس ~
لوني المفضل :
Darkblue
رد: عـيـادة الـغـذاء والـدواء
المغنيسيوم يخفض ضغط الدم المرتفع
تناول مكملات المغنيسيوم لفترة من الوقت يخفف ضغط الدم
إنديانابوليس - رويترز
أفاد تحليل لأكثر من 30 دراسة بأن مكملات المغنيسيوم الغذائية التي يتم تناولها يوميا لمدة ثلاثة أشهر ربما تساهم في تقليل ضغط الدم بشكل طفيف.
وقال كبير الباحثين يكينج سونج إن أدلة سابقة كانت تشير إلى أن نقص المغنيسيوم قد تكون له صلة باضطرابات مصاحبة لزيادة الوزن مثل ضغط الدم المرتفع.
وقال سونج من كلية الصحة العامة بجامعة إنديانا في إنديانابوليس "تناول مكملات المغنيسيوم الغذائية عن طريق الفم يمكن أن يساعد في تقليل ضغط الدم ويمكن اعتباره وسيلة غير مكلفة وآمنة لعلاج ارتفاع ضغط الدم".
لكنه قال أيضا إن مكملات المغنيسيوم الغذائية يمكن أن تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي وقد تتداخل مع أدوية أخرى.
وتابع قوله "مرضى القلب والكلى والكبد وغيرها من الأمراض الخطيرة ينبغي ألا يتناولوا مكملات المغنيسيوم دون موافقة طبيبهم أو إشرافه".
وجمع الباحثون بيانات من 34 تجربة سريرية شملت أكثر من ألفي شخص. واستنادا إلى هذه النتائج اكتشف الباحثون أن تناول جرعة يومية مقدارها 368 مليجراما من المغنيسيوم لمدة نحو ثلاثة أشهر يخفض فيما يبدو ضغط الدم.
ووفقا لمراكز مكافحة الأمراض والوقاية منها الأمريكية يعاني نحو 70 مليون بالغ أمريكي أو ما يعادل واحد من كل ثلاثة بالغين من ارتفاع ضغط الدم.
فترة الأقامة :
3979 يوم
الإقامة :
جـدهـ
معدل التقييم :
النادي المفضل :
برشلونه
زيارات الملف الشخصي :
0
إحصائية مشاركات »
سااهر
المواضيـع
الــــــردود
[
+
]
[
+
]
بمـــعــدل :
0.24 يوميا
سااهر
مشاهدة ملفه الشخصي
إرسال رسالة خاصة إلى سااهر
البحث عن كل مشاركات سااهر
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
41
42
43
44
45
46
47
48
49
50
51
52
53
54
55
56
57
58
59
60
61
62
63
64
65
66
67
68
69
