|
بيانات اضافيه [
+
]
|
|
رقم العضوية : 6758
|
|
تاريخ التسجيل : Nov 2011
|
|
المشاركات :
1,105 [
+
] |
|
التقييم : 153
|
|
الدولهـ
|
|
الجنس ~
|
|
MMS ~
|
|
SMS ~
|
|
|
لوني المفضل : Burlywood
|
مزاجي:
|
رد: How many calories here ?
الخــــبز
الصنف ,, الكمية ,, السعرهـ الحرارية ,, الكولستروال
خبز ابيض ,, شريحة ,, 61 ,, ×
خبز بر ,, شريحة ,, 57 ,, ×
خبز عربي ابيض ,, رغيف متوسط ,, 240 ,, ×
خبز عربي اسمر ,, رغيف متوسط ,, 236 ,, ×
كروسان ,, حـبة متوسطة ,, 167 ,, 30
دونات ,, حبة ,, 250 ,, 24
خبز البرجر ,, حبة ,, 115 ,, 10
بان كيك ,, 3 حبات ,, 312 ,, 79
وجــبات حبوب الافــطار " كورن فلكس "
الصنف ,, الكمية ,, السعرهـ الحرارية
اول بران ,, اي كمية ,, 70
بران فلكس ,, ثلاث ارباع ,, 93
تشيريوز ,, ثلاث ارباع ,, 90
كوكا كريسبيز ,, كوب ,, 140
كورن فلكس ,, كوب ,, 108
رايزن بران ,, كوب ,, 86
سبيشل ك ,, كوب ,, 111
توتال ,, نصف كوب ,, 100
الارز والمكرونه
الصنف ,, الكـمية , السعرهـ الحرارية
ارز ابيض .. كوب , 115
ارز اسمر .. نصف كوب , 116
ارز بسمتي .. نصف كوب . 111
سباجيتي , مكرونة , نصف كوب , 210
شعيرية , مكرونة , كوب , 112
لحد يرد
|
|
