أمـآ غـرَام يشرح الــصدر طاريــهً والآ صدودَ وعمرنا مـآعشقنآ

يقوٍلُ د.عائض القرنيُ :

عليك باستخدام منهج التطنيش....... إذا تذكرت مآسي الماضي فطنش،

إذا طرقت سمعك كلمة نابية فطنش، وإذا أساء لك مسيء فاعف وطنش،
وإذا فاتك حظ من حظوظ الدنيا فطــنش , لأن الحياة قصيرة لا تحتمل التنقير والتدقيق
بل عليك بمنهج القرآن: (خُذِ الْعَفْوَ وَأْمُرْ بِالْعُرْفِ وَأَعْرِضْ عَنِ الْجَاهِلِينَ ).
لا تدقق خلف كل جملة وتبحث عن كل مقولة قيلت فيك وتحاسب كل من أساء إليك،
وترد على كل من هجاك، وتنتقم من كل مَنْ عاداك،
فأحسن الله عزاءك في صحتك وراحتك ونومك ودينك واستقرار نفسك وهدوء بالك ..